kadınlarda aybaşı ne demek?

Kadınlarda Aybaşı (Menstruasyon) Hakkında Bilgiler

Aybaşı ya da adet, üreme çağındaki kadınların rahim iç yüzeyinin (endometrium) düzenli olarak dökülmesiyle oluşan fizyolojik bir süreçtir. Genellikle ergenlik döneminde başlar ve menopozla sona erer.

Temel Kavramlar:

• Menstruasyon Döngüsü: Bir adet kanamasının ilk gününden, bir sonraki adet kanamasının ilk gününe kadar geçen süreye denir. Genellikle 21-35 gün arasında değişir.
• Endometrium: Rahim iç yüzeyini kaplayan tabakadır. Aybaşı döngüsü sırasında kalınlaşır ve döllenme gerçekleşmezse dökülerek adet kanamasını oluşturur.
• Hormonlar: Özellikle östrojen ve progesteron hormonları, adet döngüsünü düzenler. Bu hormonlardaki dalgalanmalar, adet belirtilerine neden olabilir.

Aybaşı Belirtileri:

Aybaşı döneminde birçok kadın farklı belirtiler yaşayabilir. Bu belirtiler kişiden kişiye değişebilir ve her ay aynı şiddette olmayabilir. Yaygın belirtiler şunlardır:

• Karın Ağrısı: Rahim kaslarının kasılması sonucu oluşur.
• Baş Ağrısı: Hormonal değişikliklere bağlı olabilir.
• Göğüslerde Hassasiyet: Hormonların etkisiyle göğüslerde şişkinlik ve hassasiyet görülebilir.
• Ruh Hali Değişiklikleri: Sinirlilik, huzursuzluk, depresif hissetme gibi duygusal dalgalanmalar yaşanabilir.
• Şişkinlik: Vücutta su tutulması sonucu şişkinlik hissi oluşabilir.
• Yorgunluk: Halsizlik ve enerji düşüklüğü görülebilir.

Aybaşı Hijyeni:

Aybaşı döneminde hijyen kurallarına dikkat etmek önemlidir. Sık sık ped veya tampon değiştirmek, temizlik için uygun ürünler kullanmak enfeksiyon riskini azaltır.

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

• Aşırı Kanama: Normalden çok daha fazla kanama olması.
• Şiddetli Ağrı: Ağrı kesicilerle geçmeyen ve günlük yaşamı etkileyen şiddetli ağrılar.
• Adet Düzensizliği: Adet döngüsünde ani ve belirgin değişiklikler.
• Adet Gecikmesi: Hamilelik şüphesi olmamasına rağmen adet gecikmesi yaşanması.
• Adet Yokluğu: Üç ay veya daha uzun süre adet olmaması.

Bu durumlarda bir doktora başvurmak önemlidir.